普通人的减肥就只是减脂肪，而杨靖的减肥，可不只是单纯地减脂肪，他是减脂的同时，还要增肌，降低自己的体脂率，所以，他减肥之后，身上的赘肉不见了，取而代之的，是一块块健美的肌肉。

在高强度的锻炼下，毫不夸张地说，杨靖的这身肌肉，差不多有彭鱼晏的水平了！

“妈耶，这还是我们熟悉的

《我真的不是客串奶爸》如何兑现对小芸姐的承诺（12）

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